安慰痛失親友的人——感受悲痛的過程

親友去世後,一般人會經歷以下幾個階段,但不同的人有不同的反應,也可能同時有以下幾種反應,延續的時期也長短不一。

早期:震驚;無法置信、加以否認;麻木;罪咎感;憤怒

深切的悲痛期:失憶失眠;極度疲倦;情緒突變;判斷力和思考能力受損;反覆哭泣;食慾改變,結果體重暴減或暴增;健康不良;無精打采;工作能力減退;産生幻覺——觸到、聽見和看見死去的親友;如果孩子夭折,無理地憎恨丈夫

康復期:緬懷過去;想起一些關於去世親友愉快的事,甚至是一些趣事。