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減輕壓力聖經金句

怎樣可以減輕壓力呢?聖經怎樣說?

傳道書 9:11 「我在天之下回頭細看,見跑得快的不一定奪標,勇士不一定戰勝,有智慧的不一定得糧,有悟性的不一定致富,有知識的不一定蒙恩;因為人人的經歷,都在乎時間和不能預見的遭遇。」
對世事要看開一點,不要太執着。要知道世事不會盡如人意。

箴言 17:17 「真朋友時刻顯出愛心, 像兄弟為共患難而生。」
找一個人傾訴吧!

馬太福音 6:34 「所以,總不要為明天憂慮,明天自然有明天的憂慮。一天的難處已經夠一天擔當了。」
不用想得太遠,有些你擔心的事可能是永遠都不會發生的。

彼得前書 5:7 「你們要把一切憂慮卸給上帝,因為他關心你們。」
要記得上帝關心你。

希伯來書 13:5 「你們處世為人,不要貪愛錢財,要以現在所有的為足。上帝說過:『我決不離棄你,決不撇下你。』」
減少一些收入,放棄一些利益,換來內心的安寧,是很划算的。

腓立比書4:6, 7 「甚麼事都不要憂慮,只要凡事藉着禱告和懇切祈求,連同感謝,把你們所請求的告訴上帝。這樣,上帝就必賜你們平安,超越人所能理解的。這種平安藉着基督耶穌,可以守護你們的內心和頭腦。」
你試過禱告求平安嗎?

傳道書 4:6 「一掌盛滿安歇,勝過雙抓滿辛勞捕風的事。」
中國人說「捉二兔不得一兔」「針無兩頭利」。抓緊你真正需要的,而不是甚麼都想得到。

腓 1:10 「又能看清哪些事更為重要,好叫你們清白無瑕,不使人失足,直到基督子。」
你想清楚甚麼對你才真正重要嗎?

路加福音 21:34, 35 「你們要當心,免得你們的心被濫食、縱酒和生活的憂慮重重壓住」。
簡化生活,不妨由吃得清淡一點開始。既能節支出,也對身體有益。

箴言 15:1 溫和的回答平息烈怒, 傷人的話語激起怒氣。
待人和氣一點,也是對自己好一點。

馬太福音 5:23-25 「所以,你把禮物帶到壇來的時候,要是在那裏想起有弟兄對你不滿,就要把禮物留在壇前,先去跟弟兄講和,回來才把禮物獻上。假如有人要控告你,就要趁着你和他還在路上,趕快解決糾紛,免得控告你的人把你交給審判官,審判官把你交給差役,關在監裏。」
為了平息爭端,作出一些讓步也是值得的。

箴言19:11 「人洞悉事理,就不輕易發怒; 不追究過犯,就是他的美德。」
試試從另一個角度看問題。中國人說 「退一步海闊天空」。

歌羅西書 3:13 「無論誰有理由對人不滿,都要繼續彼此包容,彼此甘心寬恕。耶和華怎樣甘心寬恕了你們,你們也要怎樣甘心寬恕人。」
寬恕別人,也就是放過自己。

使徒行傳 20:35 「我事事都親身向你們表明,你們要這樣勞苦,扶助軟弱的人,也要謹記主耶穌的話。他說過:『施與比接受更快樂。』」
慷慨一點,自然會有更多福氣。

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